Supplementen ter ondersteuning van je immuunsysteem
Elke dag reageert je lichaam op training, werk, het weer – en alles wat het leven verder met zich meebrengt. Een gevarieerde, evenwichtige voeding helpt je om veerkrachtig te blijven en je goed te voelen.
Supplementen zoals AG1 vullen je dagelijkse routine aan met essentiële voedingsstoffen ter ondersteuning van je immuunsysteem – alles in één praktische portie.¹
Waarom immuungezondheid zo belangrijk is
Wanneer je immuunsysteem niet optimaal wordt ondersteund, voel je je vaak zelf ook niet op je best.
Je immuunsysteem is een van de belangrijkste fundamenten van je lichaam. Het werkt dag en nacht om je in balans te houden en je voor te bereiden op de uitdagingen van alledag. Komt dit systeem onder druk te staan, dan kan dat effect hebben op veel aspecten: je energie, je concentratie, je motivatie en hoe aanwezig je bent in je dagelijks leven.
Je immuunsysteem ondersteunen betekent je lichaam geven wat het nodig heeft om sterk en responsief te blijven – zodat je helder kunt denken, bewust kunt bewegen en er kunt zijn voor de mensen en momenten die voor jou belangrijk zijn. Want wanneer je immuunsysteem wordt ondersteund, voel jij je dat ook – stabiel, capabel en klaar voor je dag.
De bouwstenen van je immuunsysteem
Je immuunsysteem werkt continu op de achtergrond. En hoe krachtig het ook is – het is afhankelijk van eenvoudige, dagelijkse gewoontes om optimaal te functioneren. Hoe je je lichaam voedt, hoeveel je beweegt, hoe goed je slaapt – en hoe consequent je dat doet – speelt een centrale rol voor dit essentiële systeem.
Voeding
Je lichaam heeft een breed scala aan vitamines en mineralen nodig om zijn natuurlijke afweerprocessen soepel te laten verlopen – waaronder voedingsstoffen zoals vitamine C, zink, selenium en andere die bijdragen aan een normale werking van het immuunsysteem.¹
Beweging
Regelmatige beweging ondersteunt je algehele welzijn, de doorbloeding en stofwisselingsprocessen die je lichaam goed laten functioneren. Het hoeft niet intens te zijn – zelfs lichte, consistente activiteit kan helpen om veerkrachtig en flexibel te blijven.
Slaap
Goede slaap is een van de meest effectieve manieren om je immuunsysteem te ondersteunen. Tijdens je slaap vinden belangrijke herstelprocessen plaats die je lichaam helpen in balans te blijven en zich voor te bereiden op de volgende dag.
Hoe een dagelijks supplement de immuunfunctie kan ondersteunen
Vult een evenwichtige levensstijl aan
Ondersteunt een consistente inname van voedingsstoffen
Levert belangrijke, immuunrelevante voedingsstoffen¹
Biedt gemak en een gerust gevoel in het dagelijks leven
Zo werkt je immuunsysteem
Om te begrijpen wat je lichaam nodig heeft, helpt het om te kijken hoe je immuunsysteem werkt – en waarom het afhankelijk is van essentiële voedingsstoffen.
Je immuunsysteem begint met fysieke en chemische barrières – zoals de huid, slijmvliezen en de darmwand – die voorkomen dat ongewenste stoffen binnendringen. Deze oppervlakken worden ondersteund door enzymen, gunstige micro-organismen en immuunactieve moleculen die samen het eerste beschermingsmechanisme vormen.
Goed functionerende barrières ontlasten de rest van het immuunsysteem. Voedingsstoffen zoals biotine (draagt bij aan het behoud van normale slijmvliezen) en zink en koper (dragen bij aan een normale immuunfunctie) helpen deze verdedigingsmechanismen effectief te houden.⁷ ¹
Zorg voor voldoende hydratatie, ondersteun je darmen met evenwichtige voeding en let op een consistente inname van micronutriënten.
Wanneer indringers de eerste barrière passeren, reageert je lichaam snel met brede, niet-specifieke mechanismen. Deze werken direct en vereisen geen eerdere ‘training’ – ze helpen je lichaam stabiel te blijven terwijl gerichtere processen worden voorbereid.
These quick reactions give your body time to prepare more specialised support. Nutrients such as vitamin C, zinc, selenium and copper contribute to normal immune function and help protect cells during these high-demand moments.¹ ³
Prioritise rest, manage stress and get steady intake of immune-supporting micronutrients so your body is ready to respond when needed.
Het adaptieve immuunsysteem leert van ervaringen, ontwikkelt gerichte reacties en bouwt een immunologisch ‘geheugen’ op. Communicatie tussen immuuncellen zorgt ervoor dat deze specifieke reacties in het hele lichaam goed worden afgestemd.
Deze fase is cruciaal voor langdurige veerkracht. Ze vereist de aanmaak van nieuwe immuuncellen en nauwkeurige signaalprocessen. Voedingsstoffen zoals folaat, vitamine B6 en vitamine B12 dragen bij aan normale celdeling en immuunfunctie en ondersteunen zo een efficiënte regulatie.¹ ³
Ondersteun je immuunsysteem met consistente voeding, beweging, stressmanagement en slaap – en zorg voor een dagelijkse inname van relevante voedingsstoffen.
Na een immuunreactie schakelt je lichaam over naar herstel. Overtollige componenten worden opgeruimd, het evenwicht wordt hersteld en het systeem wordt voorbereid op wat volgt. Een groot deel van dit herstel vindt plaats tijdens de slaap.
Herstel houdt je immuunsysteem stabiel, belastbaar en klaar voor de dagelijkse uitdagingen. Voedingsstoffen zoals vitamine C, zink en selenium helpen cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en ondersteunen een normale immuunfunctie.¹ ³
Zorg voor voldoende slaap, goede hydratatie en een consistente micronutriënteninname om je lichaam te helpen herstellen, resetten en veerkrachtig te blijven.
Deze essentiële voedingsstoffen ondersteunen je immuunsysteem
AG1 bevat vitamines en mineralen die dagelijks bijdragen aan een normale werking van het immuunsysteem.
VITAMINE C
Vitamine C ondersteunt verschillende cellulaire functies van het immuunsysteem, bevordert het reactievermogen van immuuncellen en helpt ze te beschermen tegen oxidatieve stress.¹ ³
ZINK
Zink is essentieel voor de ontwikkeling en functie van aangeboren en adaptieve immuuncellen, ondersteunt de communicatie tussen cellen in het immuunsysteem en beschermt cellen tegen oxidatieve stress.¹ ³
VITAMINE B12
Vitamine B12 speelt een belangrijke rol bij de aanmaak van nieuwe immuuncellen door DNA-synthese te ondersteunen en draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.¹ ²
VITAMINE A
Vitamine A draagt bij aan het behoud van de structuur en functie van slijmvliesbarrières (zoals in de darmen en luchtwegen) en ondersteunt de ontwikkeling en functie van immuuncellen zoals T-cellen.¹ ⁷
VITAMINE D
Vitamine D draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem door de activiteit van immuuncellen zoals T-cellen en macrofagen te ondersteunen en immuunreacties te reguleren.
VITAMINE B6
Vitamine B6 is nodig voor de aanmaak en activiteit van immuuncellen en ondersteunt de productie van signaalstoffen die immuunreacties coördineren.¹
FOLAAT
Folaat is essentieel voor de aanmaak van snel delende immuuncellen en maakt efficiënte DNA-synthese mogelijk, zodat het lichaam nieuwe immuuncellen kan vormen.¹
KOPER
Koper ondersteunt de activiteit van immuuncellen, draagt bij aan de vorming van bindweefselbarrières en speelt een rol in antioxidatieve bescherming.¹ ³ ⁵
SELEEN
Seleen ondersteunt de vorming van antioxidatieve enzymen die immuuncellen beschermen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan een normale immuunfunctie.¹ ³
Klinisch geteste biologische beschikbaarheid
Niet alle voedingsstoffen worden even goed opgenomen. Je lichaam heeft alleen baat bij voedingsstoffen die het daadwerkelijk kan benutten – daarom is de vorm waarin ze worden aangeboden zo belangrijk.
In meerdere klinische studies liet AG1 zien dat het:
- belangrijke nutriëntenspiegels, zoals vitamine C, binnen 3 maanden kan verbeterenᵃ
- het darmmicrobioom kan verrijken met gunstige bacteriënᵃ⁻ᶜ
- essentiële voedingsstoffen levert die snel en goed door het lichaam worden opgenomenᵈ
Start vandaag met AG1
Vraag het de expert
Omdat immuungezondheid complex kan zijn, hebben we een van onze experts gevraagd om het helder uit te leggen. Van de werking van het immuunsysteem tot de rol van voeding, slaap, stress en dagelijkse gewoontes – hier deelt voedingsexpert Dr. Georg Abel zijn duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op de meestgestelde vragen.
AG1 is jouw dagelijkse voorsprong
Je dagelijkse voedingsstoffenboost ter ondersteuning van immuunsysteem, energie en meer¹ ²
