Système immunitaire
1 : Le cuivre, le folate, le sélénium, le zinc et les vitamines A, B12, B6 et C contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.
Métabolisme
2 : Les vitamines C, B6 et B12, ainsi que la thiamine, la riboflavine, la niacine, la biotine, l'acide pantothénique, le phosphore et le cuivre contribuent à un métabolisme énergétique normal. La biotine, le zinc et le chrome contribuent à un métabolisme normal des macronutriments. La vitamine A et la riboflavine contribuent à un métabolisme normal du fer. Le zinc contribue aux métabolismes acido-basique, des glucides, des acides gras et de la vitamine A. L'acide pantothénique contribue à la synthèse et au métabolisme normaux des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs. Les vitamines B6 et B12, ainsi que le folate, contribuent à un métabolisme normal de l'homocystéine. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.
Cellules saines
3 : Les vitamines B12 et B9, ainsi que le zinc, contribuent au processus de division cellulaire. La vitamine A contribue au processus de spécialisation cellulaire. Les vitamines E et C, ainsi que la riboflavine, le zinc, le cuivre et le sélénium, contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le zinc contribue à la synthèse normale de l'ADN. Le phosphore contribue au bon fonctionnement des membranes cellulaires.
Performance mentale et concentration ; système nerveux ; fonction psychologique
4 : Les vitamines C, B6, B12, la riboflavine, la niacine, l'acide pantothénique et le folate contribuent à la réduction de la fatigue. L'acide pantothénique contribue à la performance mentale normale. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale. Les vitamines C, B6, B12, la thiamine, la riboflavine, la niacine, la biotine et le cuivre contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. La thiamine, la niacine, la vitamine B6, la vitamine B12, la biotine, le folate et la vitamine C contribuent à une fonction psychologique normale.
Os en bonne santé
5 : Les protéines, le phosphore et le zinc contribuent au maintien d'une ossature normale. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le bon fonctionnement des os, du cartilage et des gencives.
Système cardiovasculaire
6 : La thiamine contribue au bon fonctionnement du cœur. Les vitamines B6 et B12 contribuent à la formation normale de globules rouges. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins. Le cuivre contribue au transport normal du fer dans l’organisme.
Peau, cheveux, ongles
7 : La vitamine A, la riboflavine, la niacine, la biotine et le zinc contribuent au maintien d'une peau normale. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour le bon fonctionnement de la peau. La biotine, le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux. Le cuivre contribue à la pigmentation normale de la peau et des cheveux, ainsi qu'à un tissu conjonctif normal. Le sélénium et le zinc contribuent au maintien d'ongles normaux.
Santé hormonale
8 : La vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale. L'acide pantothénique contribue à la synthèse et au métabolisme normaux des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs. Le zinc contribue au maintien de niveaux normaux de testostérone dans le sang. Le sélénium contribue au bon fonctionnement de la thyroïde et à une spermatogenèse normale. Le zinc contribue à une fertilité et à une reproduction normales. Le chrome contribue au maintien de niveaux normaux de glucose dans le sang.
Digestion
9 : La biotine contribue au maintien des muqueuses normales (ex : muqueuses intestinales).
Muscles
10 : Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire et à une augmentation de celle-ci.
Yeux en bonne santé
11 : La vitamine A, la riboflavine et le zinc contribuent au maintien d'une vision normale.
