Recommandé par le Dr. Andrew Huberman

« Comme je le mentionne souvent dans le podcast, AG1 me donne un regain d’énergie, a bon goût et me rassure sur le fait que je couvre mes besoins nutritionnels, peu importe à quel point je fais attention à mon alimentation. C’est le complément que je recommande quand on me demande : "S’il ne fallait en prendre qu’un, lequel serait-ce ?" Pour moi, prendre AG1 est une habitude incontournable, un rituel quotidien. »

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AG1 est un complément de nutrition fondamentale conçu pour soutenir ta santé globale au quotidien.

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  • VEGAN
  • SANS GLUTEN
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La science de la nutrition pour une santé globale

Les compléments de Nutrition Fondamentale améliorent votre bien-être en nourrissant l’ensemble du corps : du cerveau à l’intestin, en passant par le système immunitaire. Les signes d’une bonne santé – énergie, concentration, force et clarté mentale – sont le reflet d’une nutrition quotidienne adéquate.*

Le cerveau et les nerfs sont parmi les systèmes les plus exigeants en nutriments. Ils constituent le centre de contrôle de presque toutes nos fonctions, qu’elles soient physiques, mentales ou émotionnelles.

Bienfaits soutenus*

✓ Concentration & performance mentale
✓ Équilibre de l’humeur & gestion du stress

Nutriments clés

Vitamines B
Antioxydants
Phospholipides

Un système clé qui régule l’absorption des nutriments et l’élimination des déchets. Il abrite le microbiome intestinal, un écosystème de microbes qui interagit avec notre corps pour transformer les nutriments en composés essentiels

Bienfaits soutenus*

✓ Soutien de la barrière intestinale
✓ Moins de ballonnements et d’inconfort digestif
✓ Régularité du transit intestinal

Nutriments clés

Prébiotiques
Probiotiques
Enzymes digestives

Un système ultra-sensible qui s’adapte en permanence aux changements. Notre corps produit plus de 50 types d’hormones, chacune ayant un rôle clé dans notre fonctionnement quotidien. Les nutriments sont essentiels à leur production et à leur régulation.

Bienfaits soutenus*

✓ Équilibre de l’humeur
✓ Récupération face au stress

Nutriments clés

Minéraux essentiels comme le Zinc et le Sélénium
Adaptogènes
Vitamines B

Un réseau complexe de cellules qui protège et maintient notre santé face aux agressions extérieures. Il est fortement influencé par notre mode de vie et connecté à tous les autres systèmes du corps, en particulier au microbiote intestinal.

Bienfaits soutenus*

✓ Défense immunitaire
✓ Réponse immunitaire équilibrée

Nutriments clés

Zinc
Antioxydants comme les bioflavonoïdes d’agrumes, la vitamine C et la vitamine E

Un microsystème au cœur de nos cellules qui transforme les nutriments en énergie et régule les processus chimiques de tout notre corps. Il influence notre statut nutritionnel et joue un rôle clé dans la vitesse de notre vieillissement, en particulier dans les zones métaboliquement actives comme le cerveau, la peau et les cheveux.

Bienfaits soutenus*

✓ Soutien au vieillissement en bonne santé et à la longévité
✓ Énergie & vigilance

Nutriments clés

Acide alpha-lipoïque
Antioxydants
Super-aliments comme la spiruline

Le moteur de notre corps, chargé de pomper l'oxygène, les nutriments, les hormones et bien plus encore à travers le réseau circulatoire. C’est ainsi que les nutriments atteignent des zones clés comme le cerveau et les muscles.

Bienfaits soutenus*

✓ Circulation saine
✓ Réapprovisionnement en nutriments
✓ Performance physique & mentale

Nutriments clés

CoQ10
Vitamine K2
Vitamine E

Une recherche guidée par la science et menée par des experts

Comprendre la Nutrition Fondamentale avec le Dr. Huberman

Les cinq comportements essentiels pour la santé avec Dr. Andrew Huberman

Pourquoi la constance est essentielle avec Dr. Andrew Huberman

Améliorer votre microbiome intestinal avec Dr. Andrew Huberman

Pourquoi l’alimentation seule ne suffit pas avec Dr. Andrew Huberman

Simplifier votre routine de compléments avec Dr. Andrew Huberman

Les effets que vous pouvez ressentir avec Dr. Andrew Huberman

Les piliers de la Nutrition Fondamentale avec Dr. Andrew Huberman

De vraies personnes, de vrais résultats*

Résultats issus d’une enquête menée auprès de client·e·s vérifié·e·s ayant pris AG1 pendant au moins 12 jours.↡

— Harry

« Premiers effets positifs : je ne ressens plus de coups de barre dans la journée, et je reste concentré. » ² ⁴

— Annapurna

« J'ai remarqué un vrai changement : davantage d’énergie, un meilleur moral, plus de clarté mentale et moins d'envies de grignoter. » ² ⁴ ³

— Lucian

« Ça semble prometteur, mais je viens tout juste de commencer. » ²

— Mina

« Je me sens bien, et j’ai l’impression de commencer mes journées avec une habitude plus saine. » ¹ ²

— Robert

« Transit plus régulier, plus d’énergie. » ³ ²

— Liane

« Je me sens un peu plus motivée. J’ai moins d’envies de sucre – et l’autre jour, quand j’ai craqué, mon corps l’a très mal vécu. » ³ ²

— Stefanie

« La sensation de ballonnement permanente ? Disparue ! » ³

— Marcel

« La digestion est un sujet essentiel pour moi. » ³

— Rike

« Ma peau est beaucoup plus nette. »

Remarque : Les personnes représentées sont des images d’illustration et ne sont pas de véritables client·e·s.*

Foire aux questions (FAQ)

AG1 est ta base nutritionnelle quotidienne et apporte un large éventail de micronutriments, dont des vitamines, des minéraux et des cultures bactériennes pour ton intestin. Il remplace 15 compléments en une dose quotidienne et t'aide à couvrir l'essentiel au quotidien, simplement et efficacement.⬥ En savoir plus ici.

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2026 AG1©

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des enfants. Consulter un·e médecin avant de consommer ce produit. Déconseillé aux enfants et adolescent·e·s de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas consommer d'autres compléments alimentaires contenant du zinc. Les personnes suivant un traitement anticoagulant doivent demander un avis médical avant de consommer des compléments contenant de la vitamine K.

* Avis authentiques de client·e·s ayant reçu un lien d'évaluation après leur achat.

** Offre limitée, réservée aux nouveaux et nouvelles abonné·e·s. L'économie correspond à un kit de bienvenue unique d'une valeur de 156 € (avec sachet AG1, 5 AG1 Travel Packs, AG D3K2, shaker, dosette et boîte) par rapport au prix d'abonnement habituel (87 €) le premier mois. Ensuite, l'abonnement coûte 87 € par mois.

↡ Enquête en cours auprès de plus de 3 000 client·e·s qui prennent AG1 depuis au moins 12 jours.

○ Enquête en cours auprès de client·e·s dans 12 pays européens utilisant AG1 depuis 9 jours en moyenne.

⬥ Comparaison (2025) avec des compléments individuels en quantités comparables, généralement vendus dans le commerce : complexe de vitamines B, vitamine A, vitamine C, vitamine E, cultures bactériennes, zinc, magnésium, calcium, sélénium, chrome, manganèse, molybdène, coenzyme Q10, poudres vertes (à base d'algues marines comme la spiruline, la feuille d'orge, l'herbe de blé, le pissenlit, la poudre d'épinards, etc.), compléments à base de champignons (reishi, shiitake). Prix mensuel d'AG1 en abonnement simple (87 €) ramené à 30 portions journalières. Les prix de comparaison sont les prix moyens par portion journalière de trois produits individuels par catégorie comparée (lorsque disponibles), disponibles en ligne en septembre 2025 (échantillon), chacun avec des ingrédients identiques. Pour établir une base de comparaison équitable, les prix ont été ajustés mathématiquement pour correspondre au dosage contenu dans AG1, lorsque les produits comparés présentent des dosages différents. Pour le complexe B, les quantités peuvent légèrement varier. Pour les poudres vertes et le complexe de champignons, les prix ont été comparés par dose journalière ; quantités et ingrédients varient et ne sont pas 100 % identiques.

Recherche & études
a. Dans un essai clinique en triple aveugle, randomisé, contrôlé contre placebo et de conception parallèle, les biomarqueurs nutritionnels et les modifications du microbiome ont été évalués chez 105 adultes en bonne santé âgés de 20 à 59 ans sur une période de 12 semaines.
b. Dans un essai clinique croisé de 2 semaines, en double aveugle, randomisé et contrôlé contre placebo, évaluant les modifications du microbiome chez 20 adultes actifs âgés de 19 à 37 ans.
c. Dans un essai clinique croisé de 2 semaines, en double aveugle, randomisé et contrôlé contre placebo, les modifications du microbiome ont été évaluées chez 24 adultes en bonne santé âgés de 26 à 59 ans présentant des troubles gastro-intestinaux occasionnels.
d. Dans un essai clinique croisé, en double aveugle, randomisé et contrôlé contre placebo, la biodisponibilité a été évaluée chez 16 adultes en bonne santé âgés de 18 à 42 ans sur une période de 8 heures.

Les études ont été menées sur une version similaire de la formule AG1 en évolution continue. La transférabilité des résultats est assurée par des ingrédients et des quantités comparables.

◊ Principaux bienfaits pour la santé :

(1) Système immunitaire : Grâce aux vitamines A, C, B6 et B12, ainsi qu’au folate, au zinc, au cuivre et au sélénium, AG1 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.

(2) Énergie : La vitamine C, les vitamines B6 et B12, la riboflavine (vitamine B2), la niacine, l’acide pantothénique et le magnésium contribuent à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique. La biotine, le zinc et le chrome contribuent à un métabolisme normal des macronutriments.

(3) Digestion : Grâce au calcium, AG1 contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives. Grâce à la vitamine A, à la biotine, à la riboflavine et à la niacine, AG1 contribue au maintien de muqueuses normales (par exemple la muqueuse intestinale).

(4) Concentration mentale ; fonction psychologique ; système nerveux : Grâce à l’acide pantothénique, AG1 contribue à des performances intellectuelles normales. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale. Grâce aux vitamines C, B6 et B12, ainsi qu’à la thiamine, à la niacine et à la biotine, AG1 contribue à une fonction psychologique normale et au fonctionnement normal du système nerveux. Le calcium contribue à une neurotransmission normale.

‡ Bienfaits supplémentaires pour la santé :

(5) Fonction musculaire : Grâce au calcium et au magnésium, AG1 contribue à une fonction musculaire normale.

(6) Protection cellulaire : Grâce aux vitamines E et C, ainsi qu’à la riboflavine, au zinc, au cuivre, au manganèse et au sélénium, AG1 contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Le phosphore contribue au fonctionnement normal des membranes cellulaires. Le folate ainsi que les vitamines B6 et B12 contribuent à un métabolisme normal de l’homocystéine.

(7) Peau, cheveux et ongles : Grâce à la vitamine A, à la riboflavine, à la niacine, à la biotine et au zinc, AG1 contribue au maintien d’une peau normale. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau. Le cuivre contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux. La biotine, le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux. Le zinc et le sélénium contribuent au maintien d’ongles normaux.

(8) Système hormonal : Grâce à la vitamine B6, AG1 contribue à réguler l’activité hormonale. Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang. Le sélénium contribue à une fonction thyroïdienne normale. Grâce au chrome, AG1 contribue au maintien d’une glycémie normale.

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