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AG1 Review by Dr. Andrew Huberman
AG1 Review by Dr. Andrew Huberman

Recomendado por el Dr. Andrew Huberman

"Como menciono a menudo en el podcast, AG1 me proporciona un extra de energía, tiene un gran sabor y me da la tranquilidad de que estoy cubriendo mis bases nutricionales, sin importar cuán cuidadoso o constante sea con mi alimentación. Este es el suplemento que recomiendo cuando me preguntan: '¿Cuál es la mejor opción para tomar?' Para mí, tomar AG1 es un hábito diario innegociable."

-10 % + 5 Travel Packs, Vitamina D3+K2 & Welcome Kit GRATIS – valor 95 €**

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Garantía de devolución de dinero de 30 días

AG1 es un suplemento diario de Nutrición Fundamental que apoya la salud integral del cuerpo.

Optimiza tu salud con una simple cucharada

  • VEGANO
  • SIN GLUTEN
  • SIN LÁCTEOS
  • SIN HUEVO
  • SIN AZÚCAR AÑADIDO
  • APTO PARA PALEO Y KETO
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Bolsa AG1 (30 porciones)
2,90 €/porción
87 €
LA PRIMERA COMPRA INCLUYE:
Welcome Kit
Shaker AG1, cacito dosificador y bote de acero inoxidable
Gratis
AG1 Travel Packs (5 unidades)
5 sobres monodosis para llevar
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Vitamina D3+K2
1 frasco – dosificación independiente, en aceite para una
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Ciencia nutricional para la salud integral del cuerpo

Los suplementos de Nutrición Fundamental elevan la salud de base al nutrir de manera integral todo el cuerpo, desde el cerebro hasta el intestino y el sistema inmunológico. Signos de una buena salud, como la energía, el enfoque, la fuerza y la claridad mental, son el reflejo de una nutrición diaria adecuada.*

El cerebro y los nervios conforman uno de los sistemas más exigentes en términos de nutrición dentro del cuerpo. Es el centro de control de casi todas nuestras funciones, tanto físicas como mentales y emocionales.

Beneficios respaldados*

Concentración & rendimiento mental
Estado de ánimo equilibrado & recuperación del estrés

Nutrientes clave

Vitaminas del grupo B
Antioxidantes
Fosfolípidos

Un sistema clave que regula cómo el cuerpo recibe la nutrición y elimina los desechos metabólicos. También es el hogar del microbioma intestinal, un ecosistema de microbios que interactúan con nuestro cuerpo y ayudan a transformar nutrientes en compuestos esenciales.

Beneficios respaldados*

Apoya la barrera intestinal
Menos gases e hinchazón
Tránsito intestinal regular

Nutrientes clave

Prebióticos
Probióticos
Enzimas digestivas

Un sistema altamente sensible a la nutrición que se adapta constantemente a los cambios. Contamos con más de 50 tipos de hormonas en nuestro cuerpo, cada una desempeñando un papel específico en nuestro funcionamiento. Los nutrientes son clave en la producción y descomposición de hormonas.

Beneficios respaldados*

Estado de ánimo equilibrado
Recuperación del estrés

Nutrientes clave

Minerales como zinc y selenio
Adaptógenos
Vitaminas del grupo B

Una red compleja de células que protege y mantiene nuestra salud frente al estrés ambiental. Está profundamente influenciado por nuestro estilo de vida y está conectado con todos los demás sistemas del cuerpo, especialmente con el intestino.

Beneficios respaldados*

Defensa inmunológica
Respuesta inmunitaria saludable

Nutrientes clave

Zinc
Antioxidantes como bioflavonoides cítricos, vitamina C & E

Un microsistema dentro de nuestras células que convierte los nutrientes en energía y regula los procesos químicos en todo el cuerpo. Esto influye en nuestro estado nutricional y en el ritmo de envejecimiento, especialmente en áreas metabólicamente activas como el cerebro, la piel y el cabello.

Beneficios respaldados*

Apoyo para un envejecimiento saludable y la longevidad
Energía & estado de alerta

Nutrientes clave

Ácido alfa lipoico
Antioxidantes
Superalimentos como la espirulina

El sistema de transporte del cuerpo, encargado de bombear oxígeno, nutrientes y hormonas a través de la red circulatoria. Es el mecanismo que permite que los nutrientes lleguen a áreas clave como el cerebro y los músculos.

Beneficios respaldados*

Circulación saludable
Reposición de nutrientes
Rendimiento físico & mental

Nutrientes clave

CoQ10
Vitamina K2
Vitamina E

Investigación basada en la ciencia, liderada por expertos

Comprendiendo la Nutrición Fundamental con el Dr. Huberman

Personas reales, resultados reales: Lo que dicen nuestros clientes*

Resultados de una encuesta a 527 clientes verificados que llevan al menos 12 días tomando AG1.↡

— Harry

"Primeros efectos positivos: ya no me siento cansado durante el día y noto que estoy más centrado y concentrado." 2,4

— Annapurna

"Estoy notando un cambio en mi energía, mi estado de ánimo, mi concentración y la cantidad de comida que necesito." 2,4,8,7

— Lucian

"Parece prometedor, pero solo llevo unos días tomándolo." 2

— Mina

"Me siento bien y tengo la sensación de empezar el día con un hábito más saludable y equilibrado." 1,2

— Robert

"Me va bien con el tránsito intestinal y me siento con energía." 7,2

— Liane

"Me siento un poco más motivada. Tengo menos antojos y, el otro día, cuando me di un atracón, me sentí fatal… mi cuerpo no lo toleró nada bien." 2,8,7

— Stefanie

"Esa sensación constante de hinchazón ha desaparecido por completo." 7

— Marcel

"La digestión es un tema muy importante para mí." 7

— Rike

"Mi piel tiene menos impurezas." 5

¿Tienes preguntas? Tenemos las respuestas

AG1 es un refuerzo diario de más de 70 ingredientes de alta calidad: incluye vitaminas, minerales, compuestos vegetales y cultivos bacterianos. Desarrollado por expertos, respaldado por la ciencia y recomendado por high performers en todo el mundo, AG1 te lo pone fácil para cuidar tu cuerpo y mente cada día. Más info aquí.

AG1 contiene más de 70 ingredientes cuidadosamente seleccionados – como vitaminas, minerales, compuestos vegetales, ingredientes de alimentos reales y cultivos bacterianos. Cada uno fue elegido por su calidad, biodisponibilidad y contribución a la salud diaria. Puedes consultar la lista completa aquí.

AG1 es para quienes buscan crear un hábito diario simple y efectivo. Ya sea que quieras apoyar tu energía2, concentración4, inmunidad1 o digestión7, AG1 te ayuda a cubrir lo esencial – así puedes enfocarte en todo lo demás. Como las necesidades nutricionales cambian durante el embarazo y la lactancia, AG1 no está formulado para esas etapas. Te recomendamos también consultar la información complementaria que encontrarás en el pie de página.

AG1 está diseñado para simplificar tu rutina – con una sola porción al día. Combina nutrientes que de otro modo se encontrarían en diferentes productos: multivitaminas, minerales, cultivos bacterianos y verdes en polvo – todo en un único hábito diario. Más info aquí.

AG1 tiene un sabor ligero y refrescante – sutilmente dulce, con notas de piña y vainilla. Sin azúcares añadidos ni aromas artificiales – simplemente un sabor que te gustará tomar todos los días. Más info aquí.

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© 2026 AG1

Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de les niñes. Consulta con tu médicx antes de consumir este producto. No apto para niñes y adolescentes menores de 18 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Evita consumir otros complementos alimenticios que contengan zinc. No superar la dosis diaria recomendada. Las personas que toman medicamentos anticoagulantes deben consultar con su médicx antes de tomar suplementos que contengan vitamina K.

*Opiniones reales de clientes que recibieron un enlace de valoración después de su compra.
**Oferta válida solo para nuevos suscriptores. 10 % de descuento sobre el precio regular de suscripción (87 €) aplicado durante los tres primeros meses. Después, la suscripción cuesta 87 € al mes. El envío gratuito no se aplica a clientes en Suiza y Noruega.
º Complemento alimenticio. En combinación con una alimentación saludable y ejercicio físico.
↡ Encuesta a 527 clientes de AG1 tras 12 o más días de uso, 2024. La encuesta se realizó sobre una versión anterior de la fórmula AG1, que evoluciona de forma continua. Los resultados pueden aplicarse a la versión actual, ya que los nutrientes de apoyo no han cambiado o solo han cambiado de forma científicamente insignificante. Las vitaminas C, B6, B12, riboflavina, niacina, ácido pantoténico y folato ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. El ácido pantoténico contribuye al rendimiento mental normal. El calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas. La biotina contribuye al mantenimiento de las mucosas normales, como la intestinal.

◊ Comparación (2025) con suplementos individuales en cantidades comparables que suelen venderse en el comercio minorista: complejo de vitamina B, vitamina A, vitamina C, vitamina E, cultivos bacterianos, zinc, magnesio, calcio, selenio, cromo, manganeso, molibdeno, coenzima Q10, polvos verdes (de algas marinas como espirulina, hoja de cebada, hierba de trigo, diente de león, espinaca en polvo, etc.), suplementos de setas (reishi, shiitake).

Estudios científicos

a. En un ensayo clínico paralelo, aleatorizado, triple ciego y controlado con placebo, se evaluaron biomarcadores nutricionales y cambios en el microbioma en 105 adultos sanos de entre 20 y 59 años durante 12 semanas.

b. En un ensayo clínico cruzado, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo durante 2 semanas, se evaluaron los cambios en el microbioma en 20 adultos activos de entre 19 y 37 años.

c. En un ensayo clínico cruzado, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 2 semanas de duración, se evaluó el microbioma de 24 adultos sanos de entre 26 y 59 años con trastornos gastrointestinales ocasionales.

d. En un ensayo clínico cruzado, doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo, se evaluó la biodisponibilidad en 16 adultos sanos de entre 18 y 42 años durante 8 horas.

Los estudios se llevaron a cabo con una versión similar de la formulación AG1, que está en continua evolución. La transferibilidad de los resultados está garantizada por la similitud de los ingredientes y las dosis.

Sistema inmunitario
1: Con vitaminas A, C, B6, B12, folato, zinc, cobre y selenio, AG1 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. La vitamina C contribuye a mantener la función normal del sistema inmunitario durante y después del ejercicio físico intenso.

Energía; Metabolismo
2: Las vitaminas C, B6, B12, riboflavina, niacina, ácido pantoténico y magnesio contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. Con vitaminas C, B6, B12, tiamina, riboflavina, niacina, biotina, ácido pantoténico, calcio, fósforo, cobre y manganeso, AG1 contribuye al metabolismo energético normal. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico. La biotina, el zinc y el cromo contribuyen al metabolismo normal de los macronutrientes.

Protección celular
3: Las vitaminas E y C, así como la riboflavina, el zinc, el cobre y el selenio contribuyen a la protección de las células frente al estrés oxidativo. El fósforo contribuye al funcionamiento normal de las membranas celulares. El folato y las vitaminas B6 y B12 contribuyen al metabolismo normal de la homocisteína.

Rendimiento mental; Función psicológica; Sistema nervioso
4: El ácido pantoténico contribuye al rendimiento mental normal. El zinc contribuye a la función cognitiva normal. Las vitaminas C, B6, B12, B1, B3 y B7 contribuyen a la función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso. El calcio contribuye a la neurotransmisión normal.

Piel, Cabello y Uñas
5: Con vitamina A, riboflavina, niacina, biotina y zinc, AG1 contribuye al mantenimiento de una piel normal. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. La biotina, el zinc y el selenio contribuyen al mantenimiento de un cabello normal. El zinc y el selenio contribuyen al mantenimiento de las uñas normales.

Sistema hormonal
6: La vitamina B6 contribuye a regular la actividad hormonal. El zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona en la sangre. El selenio contribuye a la función tiroidea normal. El cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en la sangre.

Digestión
7: El calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas. La biotina contribuye al mantenimiento de las mucosas normales (por ejemplo, la mucosa intestinal).

Musculatura
8: Con calcio y magnesio, AG1 contribuye al funcionamiento muscular normal.

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