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AG1 Erfahrungen & Reviews: Das kannst du Monat für Monat erwarten

Ob nach 30 Tagen oder drei Monaten – hier zeigen wir anhand von klinischen Studien, verifizierten Bewertungen und echten Kundenstimmen, welche Erfahrungen Kund:innen mit AG1 machen.

Wann kann ich eine Wirkung erwarten?

Die Wirkung von AG1 kann von verschiedenen Faktoren abhängen. Dazu gehört, wie du es in deine tägliche Routine einbaust und wie oft du es trinkst. Auch dein allgemeiner Gesundheitszustand, deine Ernährung und dein Lebensstil spielen eine Rolle dabei, wie schnell und deutlich du die Vorteile von AG1 bemerkst. Von diesen Erfahrungen berichten unsere Kund:innen Monat für Monat:

Anhaltende Energie

Regelmäßige Verdauung

Unterstützte Immunabwehr

Zellschutz vor Umwelteinflüssen

Strahlende Haut, Haare, Nägel

Stress- und Stimmungsmanagement

Ab der ersten Woche

Regelmäßige Verdauung

Die Verdauung ist ein komplexer Prozess, der mit dem ersten Bissen beginnt. Verdauungsenzyme beginnen teilweise schon im Mund mit der Zersetzung notwendiger Nährstoffe aus der Nahrung, welche über die Darmschleimhaut aufgenommen werden. Diese scheidet außerdem unbrauchbare Reste aus, was für unsere Gesundheit unerlässlich ist. Die Verdauung ist ein großer Faktor des allgemeinen Wohlbefinden.

Anhaltende Energie

Der Energiestoffwechsel versorgt dich mit Energie und umfasst alle biochemischen Prozesse im Körper – egal ob du joggst, schläfst oder diesen Text liest. Nach einer Mahlzeit zerlegt der Körper das Essen in kleine Moleküle und erzeugt Energie, die in den Zellen genutzt wird. Wie du sicherlich bestätigen kannst, benötigen die wichtigsten Dinge des Lebens Energie: Familie, Freunde, Reisen, Sport, Hobbies, ...

AG1 steigert klinisch nachweislich gute Darmbakterien.ᵃ⁻ᶜ

IN EINER KLINISCHEN STUDIE

Über das 10-Fache mehr gute Darmbakterien im Schnitt.ᵃ⁻ᶜ

a. In einer dreifach verblindeten, randomisierten, placebokontrollierten parallel angelegten klinischen Studie wurden Nährstoff-Biomarker und Mikrobiomveränderungen bei 105 gesunden Erwachsenen im Alter von 20 bis 59 Jahren über einen Zeitraum von 12 Wochen untersucht.
b. In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten 2-wöchigen Crossover-Studie zur Bewertung von Mikrobiomveränderungen bei 20 aktiven Erwachsene im Alter von 19 bis 37 Jahren.
c. In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten, 2-wöchigen Crossover-Studie wurden Mikrobiomveränderungen bei 24 gesunden Erwachsenen im Alter von 26 bis 59 Jahren mit gelegentlichen Magen-Darm-Beschwerden durchgeführt.

Die Studien wurden mit einer ähnlichen Version der kontinuierlich weiterentwickelten Formulierung von AG1 durchgeführt. Die Übertragbarkeit der Studienergebnisse ist aufgrund vergleichbarer Inhaltsstoffe und Mengen gewährleistet.

Zu den Studien

Ab dem ersten Monat

Unterstützte Immunabwehr

Dein Immunsystem funktioniert wie eine Armee, die deinen Körper vor Eindringlingen wie Bakterien, Viren und Pilzen schützt. Diese Abwehrkräfte setzen sich aus verschiedenen Organen, Zellen und Proteinen zusammen. Dabei gibt es sowohl das angeborene als auch das erworbene Immunsystem, die eng zusammenarbeiten, um deinen Körper zu verteidigen.

Zellschutz vor Umwelteinflüssen

Dein Körper ist täglich freien Radikalen ausgesetzt, die sowohl im Körper selbst gebildet werden als auch durch äußere Einflüsse wie Umweltgifte, Rauchen oder UV-Strahlung entstehen. Wenn diese freien Radikale überhandnehmen, führt das zu oxidativem Stress, der auch mit dem Altern in Verbindung steht. Antioxidantien⁶ wirken dem entgegen.

AG1 trägt zur Verbesserung wichtiger Nährstoffspiegel innerhalb von 3 Monaten bei.ᵃ

IN EINER KLINISCHEN STUDIE

AG1 erhöht den Vitamin-C-Spiegel.ᵃ

a. In einer dreifach verblindeten, randomisierten, placebokontrollierten parallel angelegten klinischen Studie wurden Nährstoff-Biomarker und Mikrobiomveränderungen bei 105 gesunden Erwachsenen im Alter von 20 bis 59 Jahren über einen Zeitraum von 12 Wochen untersucht.

Die Studien wurden mit einer ähnlichen Version der kontinuierlich weiterentwickelten Formulierung von AG1 durchgeführt. Die Übertragbarkeit der Studienergebnisse ist aufgrund vergleichbarer Inhaltsstoffe und Mengen gewährleistet.

Zu den Studien

Ab dem zweiten Monat

Strahlende Haut, Haare und Nägel

Na gut, das können wir so nicht garantieren. Allerdings erfüllen Haut, Haare und Nägel nicht nur ästhetische, sondern auch wichtige Schutzfunktionen. Deine Haut, zum Beispiel, ist Sinnesorgan und Schutzschild vor Wasserverlust und schädlichen Einflüssen wie Krankheitserregern und UV-Strahlung.

Unterstützte Hormontätigkeit

Wie viel weißt du über deine Hormone und ob sie im Gleichgewicht stehen? Ein ausgeglichenes Hormonsystem ist essenziell für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Hormone wirken als chemische Botenstoffe im Körper und sind an fast allen Stoffwechselprozessen beteiligt. Sie beeinflussen unter anderem dein Hungergefühl, deine Libido und regulieren die Körpertemperatur.

Wichtige Nährstoffe in AG1 werden schnell und effizient vom Körper aufgenommen.ᵈ

IN EINER KLINISCHEN STUDIE

Innerhalb von 30 Minuten nach dem Trinken von AG1 stiegen die Thiaminwerte signifikant an.ᵈ

d. In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Crossover-Studie wurde die Bioverfügbarkeit bei 16 gesunden Erwachsenen im Alter von 18 bis 42 Jahren über einen Zeitraum von 8 Stunden untersucht.
Die Studien wurden mit einer ähnlichen Version der kontinuierlich weiterentwickelten Formulierung von AG1 durchgeführt. Die Übertragbarkeit der Studienergebnisse ist aufgrund vergleichbarer Inhaltsstoffe und Mengen gewährleistet.

Zu den Studien

Bei einer längerfristigen Routine

Mentale Leistungsfähigkeit

Dein Nervensystem umfasst Gehirn, Rückenmark und Nerven und ermöglicht dir, zu gehen, zu sprechen, zu atmen und zu lernen. Es steuert auch die Reaktion deines Körpers auf Gefahren. Wusstest du außerdem, dass deine Ernährung direkten Einfluss auf die Gehirnfunktion hat? Eine gesunde Ernährung kann Konzentration, Gedächtnis, Lernen und Denken positiv beeinflussen.

Gesundes Altern

Gute Neuigkeiten: Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren entscheidende Faktoren für gesundes Altern identifiziert. Mit einem gesunden Lebensstil können wir unsere Chancen auf ein langes, gesundes Leben verbessern und mehr Zeit mit Familie, Freund:innen und unseren Leidenschaften verbringen. Neben Bewegung, Schlaf und psychischer Gesundheit spielt dabei die Ernährung eine zentrale Rolle.

Empfohlen von Expert:innen weltweit

Hugh Jackman

SCHAUSPIELER, SÄNGER, PERFORMER, TRINKT AG1 SEIT 2021

“Ich habe AG1 vor fünf oder sechs Jahren zum ersten Mal über meinen Arzt kennengelernt. Er wusste, wie hart ich arbeite. Seitdem nutze ich es täglich. Ein Scoop in Wasser gleich morgens – und man weiß, dass man wichtige Nährstoffe für den Tag zu sich nimmt. Es gibt mir ein gutes Gefühl, etwas zu haben, das einfach und vertrauenswürdig ist.”

Dr. Georg Abel

ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLER

"Mikronährstoff-Produkte sind eine sinnvolle Ergänzung für eine optimale Nährstoffversorgung. Aber nicht alle Produkte sind gleich: AG1 übertrifft die Alternativen deutlich in Bezug auf wissenschaftliche Forschung und Qualität. Es bietet eine umfassende Unterstützung der Gesundheit.◊"

Laura Philipp

2024 IRONMAN WORLD CHAMPION & 2025 CHALLENGE ROTH CHAMPION

"Mit AG1 kann ich sicher sein, dass ich ein breites Spektrum an Nährstoffen abgedeckt habe. AG1 unterstützt mich täglich dabei, meinen Körper mit den richtigen 'Baustoffen' (Nährstoffen) zu versorgen, um meiner Recovery zu helfen und um jeden Tag mein Bestes geben zu können.◊"

Sir Lewis Hamilton

SIEBENFACHER FORMEL-1-WELTMEISTER

"Ich trinke AG1 seit ein paar Jahren jeden einzelnen Tag und es ist zu einem wichtigen Bestandteil meiner Routine geworden. Es ist meine tägliche Energiequelle und es schmeckt großartig, ist bequem für unterwegs und ganzheitlich.◊ Ich liebe es, dass AG1 eine wirklich einfache Möglichkeit ist, meinen Körper und Geist zu unterstützen.◊"

Nicki Lange

UNTERNEHMER UND ULTRA-MARATHONLÄUFER

"AG1 begleitet mich jeden Tag als praktische Unterstützung im intensiven Alltag zwischen Unternehmertum und langen Trainingsstunden. Für mich ist es ein einfacher, zuverlässiger Weg, meinem Körper Nährstoffe zu geben, die er für konstante Energie, Konzentration und Regeneration braucht.◊"

Bastienne Neumann


ERNÄHRUNGSWISSENSCHAFTLERIN

„Als Ernährungswissenschaftlerin weiß ich: Gute Ernährung braucht nicht nur Wissen, sondern vor allem Zeit und Energie – beides ist im Alltag oft knapp. AG1 ist für mich ein praktisches Ritual, das mir hilft, täglich gut versorgt zu sein, ohne lange nachzudenken.“

Philipp Pflieger

OLYMPIONIKE & MARATHON-PROFI

„Wer vorhat im Sport und Beruf viel zu geben, sollte auch dafür Sorge tragen, dass er sich ideal versorgt, um leistungsfähig zu bleiben. AG1 ist für mich hier die mit Abstand beste und gleichzeitig einfachste Möglichkeit mich jeden Tag mit Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien zu versorgen.“

Hahner Twins

MARATHON-LÄUFERINNEN

"Wir sind absolut überzeugt und total begeistert von AG1. Seit einem halben Jahr trinken wir AG1 täglich, egal wo wir sind und es ist ein fester Bestandteil unserer Morgenroutine geworden. Unsere Muskel­erholung wird optimiert und wir fühlen und fit uns energiegeladen.◊"

Rosa Klöser

UNBOUND CHAMPION 2024 & DEUTSCHE GRAVEL NATIONALMEISTERIN 2025

„AG1 ist für jetzt ein Bestandteil meiner Morgenroutine. Es gibt mir die Gewissheit, dass mein Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt ist und sich erholen kann – eine wichtige Basis in meinem oft stressigen Alltag und intensiven Trainingsphasen.◊“

Mehr Infos zu allen gesundheitlichen Vorteilen von AG1 findest du hier:

Zu den Vorteilen

Du hast Fragen, wir die Antworten

Du findest nicht, wonach du suchst? Besuch unser Help Center – wir sind da, um dir zu helfen.

AG1 ist dein Nährstoff-Fundament für jeden Tag und liefert dir eine breite Auswahl an Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen sowie Bakterienkulturen für deinen Darm. Es ersetzt 15 Supplements mit einem täglichen Shake und hilft dir so, einfach und effizient deine täglichen Grundlagen abzudecken.⬥ Mehr erfährst du dazu hier.

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© 2026 AG1

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Bitte Arzt oder Ärztin informieren und konsultieren, bevor dieses Produkt eingenommen wird. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere und stillende Frauen. Auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr Vitamin K-haltiger Nahrungsergänzungsmittel ärztlichen Rat einholen.

* Echte Bewertungen von Kund:innen, die nach dem Kauf einen Bewertungslink erhalten haben.

** Angebot gilt nur für neue Abonnent:innen. Der Gesamtwert des Einzelabonnements und des Welcome Kit inklusive AG1 und Kappe beträgt 174 €, der reduzierte Preis liegt bei 87 €. Kostenloser Versand gilt nicht für Kund:innen in der Schweiz und Norwegen.

↡ Laufende Umfrage unter 3.000+ Kund:innen, die seit mindestens 12 Tagen AG1 nehmen.

§ In einer Beobachtungsstudie mit 35 gesunden Erwachsenen im Alter von 25 bis 48 Jahren wurde die subjektiv wahrgenommene Wirksamkeit von AG1 über einen Zeitraum von 3 Monaten untersucht. Die Studie wurde mit einer vergleichbaren Version der sich kontinuierlich weiterentwickelnden AG1 Rezeptur durchgeführt. Die Studienergebnisse sind aufgrund vergleichbarer Inhaltsstoffe und Mengen auf die aktuelle Rezeptur übertragbar.

○ Laufende Befragung Kund:innen aus 12 europäischen Ländern, die AG1 im Durchschnitt seit 9 Tagen verwenden.

⬥ Vergleich (2025) mit Einzel-Supplements in vergleichbaren Mengen, die typischerweise im Handel verkauft werden: Vitamin B-Komplex, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Bakterienkulturen, Zink, Magnesium, Calcium, Selen, Chrom, Mangan, Molybdän, Coenzym Q10, Greens-Pulver (aus Meeresalgen wie Spirulina, Gerstenblatt, Weizengras, Löwenzahn, Spinatpulver, usw.), Pilz-Supplements (Reishi, Shiitake). AG1 Monatspreis im Einzel-Abo (87€) heruntergerechnet auf 30 Tagesportionen. Die Vergleichspreise sind die Durchschnittspreise für eine Tagesportion von pro verglichener Kategorie jeweils drei (soweit vorhanden) im September 2025 im Online-Handel verfügbaren Einzelprodukten (Stichprobenauswahl) mit jeweils identischen Inhaltsstoffen. Um eine faire Vergleichsbasis zu schaffen, wurden, sofern die Vergleichsprodukte abweichende Dosierungen aufweisen, die Preise rechnerisch so angepasst, dass sie der in AG1 enthaltenen Dosierung entsprechen. Beim B-Komplex können die Mengen leicht variieren. Bei den Greens-Pulvern und dem Pilzkomplex wurden die Preise pro Tagesdosis verglichen, Mengen und Zutaten variieren und sind nicht zu 100% identisch.

Forschung & Studien
a. In einer dreifach verblindeten, randomisierten, placebokontrollierten parallel angelegten klinischen Studie wurden Nährstoff-Biomarker und Mikrobiomveränderungen bei 105 gesunden Erwachsenen im Alter von 20 bis 59 Jahren über einen Zeitraum von 12 Wochen untersucht.
b. In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten 2-wöchigen Crossover-Studie zur Bewertung von Mikrobiomveränderungen bei 20 aktiven Erwachsene im Alter von 19 bis 37 Jahren.
c. In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten, 2-wöchigen Crossover-Studie wurden Mikrobiomveränderungen bei 24 gesunden Erwachsenen im Alter von 26 bis 59 Jahren mit gelegentlichen Magen-Darm-Beschwerden durchgeführt.
d. In einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Crossover-Studie wurde die Bioverfügbarkeit bei 16 gesunden Erwachsenen im Alter von 18 bis 42 Jahren über einen Zeitraum von 8 Stunden untersucht.
Die Studien wurden mit einer ähnlichen Version der kontinuierlich weiterentwickelten Formulierung von AG1 durchgeführt. Die Übertragbarkeit der Studienergebnisse ist aufgrund vergleichbarer Inhaltsstoffe und Mengen gewährleistet.

◊ Wesentliche gesundheitliche Vorteile:

(1) Immunsystem: Mit den Vitaminen A, C, B6, B12, sowie Folat, Zink, Kupfer und Selen trägt AG1 zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Die tägliche Einnahme von 200 mg Vitamin C zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis (80 mg) trägt während und nach intensiver körperlicher Betätigung zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

(2) Energie: Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B12, Riboflavin (Vitamin B2), Niacin, Pantothensäure und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Biotin, Zink und Chrom tragen zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

(3) Verdauung: Mit Calcium trägt AG1 zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Mit Vitamin A, Biotin, Riboflavin und Niacin trägt AG1 zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (z.B. Darmschleimhaut).

(4) Mentaler Fokus; Psychische Funktion; Nervensystem: Mit Pantothensäure trägt AG1 zu einer normalen geistigen Leistung bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Mit den Vitaminen C, B6, B12, sowie Thiamin, Niacin und Biotin trägt AG1 zur normalen psychischen Funktion bei und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.

‡ Zusätzliche gesundheitliche Vorteile:

(5) Muskulatur: Mit Calcium und Magnesium trägt AG1 zu einer normalen Muskelfunktion bei.

(6) Zellschutz: Mit den Vitaminen E und C sowie Riboflavin, Zink, Kupfer, Mangan und Selen trägt AG1 dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Phosphor trägt AG1 zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei. Folat, Vitamin B6 und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.

(7) Haut, Haare, Nägel: Mit Vitamin A, sowie Riboflavin, Niacin, Biotin und Zink trägt AG1 zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Kupfer trägt zu normalem Bindegewebe bei. Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei. Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.

(8) Hormonsystem: Mit Vitamin B6 trägt AG1 zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Zink trägt AG1 zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen trägt AG1 zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Mit Chrom trägt AG1 zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

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