Supplements zur Unterstützung der Verdauung

Jeden Tag leistet dein Verdauungssystem weit mehr, als man oft wahrnimmt – es zerlegt Nahrung, nimmt Nährstoffe auf, scheidet Abfallstoffe aus und trägt dazu bei, das innere Gleichgewicht deines Körpers zu erhalten. Wird dieses System gut unterstützt, fühlst du dich häufig leichter, wohler und kannst entspannter durch den Tag gehen.

Nahrungsergänzungsmittel wie AG1 ergänzen deine täglichen Gewohnheiten – mit Bakterienkulturen und Nährstoffen zur Unterstützung einer normalen Verdauung, alles in einer praktischen Portion.⁷

Warum deine Verdauung so wichtig ist

Wenn sich deine Verdauung gut anfühlt, spürst du das oft auch in anderen Bereichen.

Du denkst klarer, bewegst dich freier und erlebst ein gleichmäßiges Energiegefühl. Gerät die Verdauung aus dem Gleichgewicht, kann sich das dagegen auf Stimmung, Appetit und Motivation auswirken.

Dein Verdauungssystem ist eines der dynamischsten Systeme deines Körpers. Es beherbergt Billionen von Mikroorganismen, mehrere Meter Darmschleimhaut und ein weit verzweigtes Nervennetz, das direkt mit deinem Gehirn kommuniziert. Minute für Minute arbeitet dieses System daran, Nahrung zu verarbeiten, Nährstoffe aufzunehmen und das innere Gleichgewicht zu wahren – während es gleichzeitig auf Stress, Ernährung, Schlaf und Bewegung reagiert.

Verdauung zu unterstützen bedeutet deshalb nicht nur, Beschwerden zu vermeiden. Es geht darum, deinem Körper eine stabile Grundlage für ganzheitliches Wohlbefinden zu geben. Wenn dein Darm gut versorgt ist, funktioniert vieles im Körper leichter.

Die Bausteine einer guten Verdauung

Dein Verdauungssystem leistet jeden Tag Erstaunliches – und funktioniert am besten mit unterstützenden Gewohnheiten und einer konstanten Nährstoffversorgung.

Ernährung & Hydration

Eine gesunde Verdauung beruht auf mehreren Ebenen, die zusammenspielen. Calcium trägt zu einer normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei – kleinen biologischen Helfern, die Nährstoffe aus der Nahrung freisetzen. Vitamin A, Biotin und weitere Nährstoffe tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei, die Teil der schützenden Auskleidung des Verdauungstrakts sind.

Ergänzend dazu tragen ballaststoffreiche Lebensmittel sowie fermentierte Lebensmittel – in denen vielfältige bakterielle Kulturen vorkommen – dazu bei, ein Darmmilieu zu schaffen, in dem natürliche Verdauungsprozesse gleichmäßiger und angenehmer ablaufen können.

Und nicht zuletzt: Wasser. Eine gute Flüssigkeitszufuhr hilft, Nährstoffe zu lösen, Enzymaktivität zu unterstützen und den Transport im Darm aufrechtzuerhalten. Sie beeinflusst außerdem die Beschaffenheit der Schleimschicht, die die Darmschleimhaut schützt – ein zentraler Faktor für Verdauungskomfort.

Bewegung

Bewegung wirkt wie ein natürlicher Impuls für den Verdauungstrakt. Gehen, Dehnen oder regelmäßige Alltagsbewegung geben dem Darm mechanische Reize, die die Motilität unterstützen – also die koordinierten Bewegungen, die den Weitertransport im Verdauungssystem ermöglichen.

Schlaf & Stressregulation

Der Darm verfügt über ein eigenes Nervensystem, das oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet wird. Über Nervenbahnen und Botenstoffe steht es in ständigem Austausch mit dem zentralen Nervensystem. Bei hohem Stress oder unregelmäßigem Schlaf verändert sich diese Kommunikation – weshalb die Verdauung in stressigen Phasen oder nach kurzen Nächten oft sensibler reagiert.

Wer sein Nervensystem unterstützt, unterstützt häufig auch die Verdauung.

Wie ein tägliches Supplement deine Verdauung unterstützen kann

Ergänzt tägliche Routinen, die eine regelmäßige Verdauung fördern

Unterstützt die tägliche Zufuhr von Nährstoffen zur Unterstützung von Verdauung und Darmschleimhaut⁷

Liefert bakterielle Kulturen und Ballaststoffe zur Ernährung des Mikrobioms

Bietet einfache, konstante Nährstoffunterstützung – auch an vollen Tagen

So funktioniert dein Verdauungssystem

Ein genauer Blick auf den Verdauungsprozess zeigt, wie präzise und koordiniert dieses System arbeitet – und was es braucht, um gut zu funktionieren.

Die Verdauung beginnt bereits vor dem Schlucken: Enzyme im Speichel setzen erste Prozesse in Gang. Im Magen und Dünndarm zerlegen weitere Enzyme die Nahrung in kleinere Bestandteile, die der Körper aufnehmen kann.

Warum diese Phase wichtig ist

Enzyme sind essenziell für eine effiziente Verdauung. Calcium trägt zu ihrer normalen Funktion bei.⁷

Was du tun kannst

Iss achtsam, kaue gründlich und setze auf Mahlzeiten mit vielfältigen Nährstoffen.

Die Darmschleimhaut ist nur eine Zellschicht dick – und übernimmt dennoch eine enorme Aufgabe: Sie entscheidet, welche Stoffe in den Blutkreislauf gelangen und welche nicht. Unterstützt wird sie durch eine schützende Schleimschicht, die den Transport wichtiger Substanzen erleichtert.

Warum diese Phase wichtig ist

Vitamin A, Biotin, Riboflavin und Niacin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei – einem zentralen Bestandteil dieses Schutzsystems.⁷

Was du tun kannst

Setze auf konstante Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Gewohnheiten, die Stress regulieren.

Das Darmmikrobiom ist ein dynamisches Ökosystem, das mit nahezu allem interagiert, was du zu dir nimmst. Fachleute sind sich einig, dass ballaststoffreiche Ernährung und bakterielle Kulturen zu einer vielfältigeren und anpassungsfähigeren Umgebung im Darm beitragen.

Warum diese Phase wichtig ist

Ein ausgewogenes Mikrobiom unterstützt reibungslose Verdauungsprozesse und stärkt die Anpassungsfähigkeit des Darms im Alltag.

Was du tun kannst

Integriere ballaststoffreiche Lebensmittel, fermentierte Produkte und möglichst regelmäßige Essenszeiten.

Dein Verdauungssystem nutzt rhythmische Muskelbewegungen, um Nahrung weiterzutransportieren. Diese sogenannte Peristaltik wird unter anderem durch Flüssigkeitszufuhr, Bewegung, Essensrhythmus und das Nervensystem beeinflusst.

Warum diese Phase wichtig ist

Eine gleichmäßige, angenehme Verdauung ist auf diesen natürlichen Rhythmus angewiesen.

Was du tun kannst

Bleib in Bewegung, achte auf ausreichende Hydration und etabliere Essgewohnheiten, die zu deinem Körper passen.

Nährstoffe zur Unterstützung deiner Verdauung

AG1 enthält Nährstoffe, die eine normale Verdauung unterstützen – jeden Tag.

CALCIUM

Calcium trägt zu einer normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei, die Nahrung in verwertbare Bestandteile zerlegen. Diese Enzyme katalysieren die Prozesse, durch die Nährstoffe aus der Nahrung freigesetzt werden.⁷

B-VITAMINE

Biotin, Riboflavin und Niacin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei – auch im Verdauungstrakt. Intakte Schleimhäute unterstützen die Integrität der Darmwand und tragen so zu Verdauungskomfort bei.⁷

AUSSERDEM: BALLASTSTOFFE

Jahrzehnte wissenschaftlicher Forschung zeigen ihre wichtige Rolle im Verdauungsalltag, auch wenn es derzeit keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe für sie gibt: Ballaststoffe erhöhen das Stuhlvolumen, unterstützen den natürlichen Weitertransport im Darm und tragen zu Bedingungen bei, die Verdauungskomfort begünstigen. Eine regelmäßige Zufuhr kann helfen, einen ausgewogenen und vorhersehbaren Rhythmus zu erhalten.

UND: BAKTERIELLE KULTUREN

Für bakterielle Kulturen liegen derzeit keine zugelassenen Health Claims vor, weshalb wir ihnen keine spezifischen physiologischen Wirkungen zuschreiben. Die Wissenschaft erforscht jedoch weiterhin intensiv, wie die Billionen von Mikroorganismen im Darm mit Ernährung, Stress, Lebensstil sowie Verdauungsbalance und -resilienz zusammenwirken.

Alle Inhaltsstoffe von AG1

Klinisch geprüfte Bioverfügbarkeit

Nicht nur was du aufnimmst, sondern auch was dein Körper verwerten kann, ist entscheidend. Nährstoffe müssen in Formen vorliegen, die dein Körper erkennt und nutzt – deshalb macht eine durchdachte Formulierung einen echten Unterschied.

In mehreren klinischen Studien konnte AG1: