AG1 Alternativen: Ein Ernährungswissenschaftler vergleicht

Greens-Pulver und Mikronährstoff-Produkte wie AG1 und Alternativen sind beliebt, da sie viele wichtige Nährstoffe in einer täglichen Portion bieten. Aber wie gut erfüllen sie wirklich dieses Versprechen? Und wie schneiden die zahlreichen Produkte im Vergleich ab? In diesem Artikel untersucht Ernährungswissenschaftler, Dozent und Leistungscoach für Athlet:innen Dr. Georg Abel verschiedene AG1 Alternativen und bewertet ihre Wirksamkeit.

Warum sind Mikronährstoff-Produkte sinnvoll – und für wen?

Mikronährstoff-Produkte sind in aller Munde, und das aus gutem Grund. Sie bieten eine praktische Möglichkeit, eine breite Palette essenzieller Nährstoffe in nur einer Portion abzudecken. Sie sind eine wertvolle Unterstützung für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Ich empfehle sie fast allen – es sei denn, du bist schwanger oder stillst, dann solltest du deinen Arzt oder deine Ärztin konsultieren.

Darauf musst du beim Kauf von Greens-Pulvern & Co. achten

Ganzheitlichkeit

Die besten Produkte decken nicht nur einzelne Bereiche ab, sondern bieten ein umfassendes Nährstoffspektrum: Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und sogar Darmbakterien.

Effektive Dosierung

Viele Produkte versprechen viel, liefern aber nur geringe Mengen an Nährstoffen. Ein wirksames Produkt muss ausreichend dosiert sein, um tatsächlich einen gesundheitlichen Nutzen zu bringen.


Studien & Wirkung

Produkte, die durch Studien unterstützt werden, sind vertrauenswürdiger. Ich achte immer darauf, ob eine Firma kontinuierlich in Forschung zur Wirksamkeit investiert.

Zertifizierung

Eine Zertifizierung, wie die durch die Kölner Liste, ist ein signifikanter Indikator dafür, dass das Produkt keine verbotenen Substanzen enthält. Besonders für Profisportler:innen ist das ein Muss.

AG1 Alternativen im Vergleich

Zwei ausgewählte Produkte im Bereich der Mikronährstoff-Kombipräparate im Vergleich mit AG1

Brennwert / Portion (kcal)

39

25

97

Zucker / Portion (g)

0,8

0,3

4,3

Studien am Produkt

Effektive Dosierung

Darmbakterien

Kölner Liste

Preis-Leistung

9/10

2/10

6/10

AG1: Die Empfehlung des Ernährungswissenschaftlers Dr. Georg Abel

Nach gründlicher Prüfung der verschiedenen Produkte steht mein Testsieger fest: AG1. Warum? Weil AG1 nicht nur mit seiner Zusammensetzung punktet, sondern auch durch seine wissenschaftlich erforschte Wirksamkeit. AG1 kombiniert Multivitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Darmbakterien – alles in einer hoch bioverfügbaren Form.

Es ist kein Zufall, dass AG1 so beliebt ist. Es ist das Original und setzt seit 2010 Maßstäbe in der Branche. Der Preis mag höher sein, aber die Qualität und die wissenschaftliche Fundierung rechtfertigen ihn voll und ganz. Zudem gibt es eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie – du gehst also kein Risiko ein.

AG1 punktet durch seine ganzheitliche Rezeptur, seine effektive Dosierung mit hoch bioverfügbaren Inhaltsstoffen, sowie durch die kontinuierliche Forschung und Entwicklung des Produkts.

Warum nicht die AG1 Alternativen?

Primal Greens

Primal Greens enthält nur minimale Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen, mit Ausnahme von Vitamin C und B12. Es bietet einfach nicht die nötige Dosis, um wirklich einen Unterschied für deine Gesundheit zu machen.

Grüne Mutter

Grüne Mutter setzt auf weniger effektive Vitaminformen und lässt wichtige Nährstoffe aus, wie z.B. Vitamin A, E, Biotin, Pantothensäure, Phosphor, Kupfer, Kalium, Calcium und Mangan. Zudem gibt es keine Studien, die die Wirksamkeit des Produkts erforschen.

Fazit

Greens-Pulver und Mikronährstoff-Produkte sind eine sinnvolle Ergänzung für eine optimale Nährstoffversorgung. Aber nicht alle Produkte sind gleich:


  • AG1 übertrifft die Alternativen deutlich in Bezug auf Ganzheitlichkeit, Dosierung und Qualität. Es bietet eine umfassende Unterstützung der Gesundheit.


  • Mit AG1 bekommst du ein Produkt, das auf höchste Qualität und wissenschaftliche Forschung setzt – und das zahlt sich aus.

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Wer ist Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel?

Dr. Georg Abel ist ein führender Experte für Mikronährstoffe und Ernährung für Sportler:innen. Als promovierter Ernährungswissenschaftler und leidenschaftlicher Triathlet, der sogar am Ironman Hawaii teilgenommen hat, weiß er, wie wichtig die richtige Nährstoffversorgung ist. Er forscht an der Deutschen Sporthochschule Köln und berät Athlet:innen, um ihr Leistungspotential durch Ernährung zu optimieren. Für diesen Vergleich hat er sich die beliebtesten Greens-Pulver und Mikronährstoff-Produkte genau angeschaut.

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Was ist AG1?

AG1 ist ein täglicher Nährstoff-Boost mit über 70 hochwertigen Inhaltsstoffen – darunter Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Bakterienkulturen. Entwickelt von Expert:innen, wissenschaftlich fundiert und weltweit von High Performern empfohlen, macht es AG1 einfach, Körper und Geist täglich zu unterstützen. Mehr erfährst du dazu hier.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Bitte Arzt oder Ärztin informieren und konsultieren, bevor dieses Produkt eingenommen wird. Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren, schwangere und stillende Frauen. Auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel verzichten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr Vitamin K-haltiger Nahrungsergänzungsmittel ärztlichen Rat einholen.

* Echte Bewertungen von Kund:innen, die nach dem Kauf einen Bewertungslink erhalten haben.

**Das Angebot ist nur für neue Abonnent:innen gültig. Der kostenlose Versand gilt nicht für die Schweiz und Norwegen.

º Nahrungsergänzungsmittel. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und Sport.

ª Befragung nach Bekanntheit von Multi-Nährstoffpulvern mit 211 Verbraucher:innen zwischen 18 und 49 J. in DE, 09/24

↡ Umfrage unter 527 Kund:innen, die seit mindestens 12 Tagen AG1 nehmen. 2024. Die Umfrage wurde an einer vorherigen Version der kontinuierlich weiterentwickelten Rezeptur von AG1 durchgeführt. Das Umfrageergebnis ist aufgrund keiner oder wissenschaftlich vernachlässigbarer Änderungen der unterstützenden Nährstoffe auf die aktuelle Version der Rezeptur übertragbar. Vitamine C, B6, B12, sowie Riboflavin, Niacin, Pantothensäure und Folat tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (z. B. Darmschleimhaut).

Immunsystem

1: Mit den Vitaminen A, C, B6, B12, sowie Folat, Zink, Kupfer und Selen trägt AG1 zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.

Energie; Stoffwechsel

2: Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B12, Riboflavin (Vitamin B2), Niacin, Pantothensäure und Magnesium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Mit den Vitaminen C, B6, B12, sowie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Biotin, Pantothensäure, Calcium, Phosphor, Kupfer und Mangan trägt AG1 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei. Biotin, Zink und Chrom tragen zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

Zellschutz

3: Mit den Vitaminen E und C sowie Riboflavin, Zink, Kupfer, Mangan und Selen trägt AG1 dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Phosphor trägt AG1 zu einer normalen Funktion der Zellmembran bei. Folat, Vitamin B6 und B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.

Mentaler Fokus; Psychische Funktion; Nervensystem

4: Mit Pantothensäure trägt AG1 zu einer normalen geistigen Leistung bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Mit den Vitaminen C, B6, B12, sowie Thiamin, Niacin und Biotin trägt AG1 zur normalen psychischen Funktion bei und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Calcium trägt zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei.

Haut, Haare, Nägel

5: Mit Vitamin A, sowie Riboflavin, Niacin, Biotin und Zink trägt AG1 zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Biotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei. Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei.

Hormonsystem

6: Mit Vitamin B6 trägt AG1 zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Zink trägt AG1 zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen trägt AG1 zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Mit Chrom trägt AG1 zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Verdauung

7: Mit Calcium trägt AG1 zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Mit Biotin trägt AG1 zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (z.B. Darmschleimhaut).

Muskulatur

8: Mit Calcium und Magnesium trägt AG1 zu einer normalen Muskelfunktion bei.